Узнай про этот простой, экономичный и эффективный способ держать себя в форме! Турник не требует дополнительных приспособлений. На этом снаряде можно выполнять упражнения для рук, плеч, спины, «крыльев», косых мышц, пресса и мн. др. Мы представляем вам комплекс упражнений на турнике, позволяющий тренировать практически все мышцы с помощью одного единственного снаряда!
# Спорт
В статье рассказывается о том, какие фрукты являются самыми полезными для спортсменов и почему они важны для здоровья. Описываются свойства яблок, бананов, апельсинов и других фруктов, а также их влияние на организм. Рекомендуется употреблять фрукты в качестве перекусов между основными приемами пищи.
Перепост