В статье рассказывается о том, какие фрукты являются самыми полезными для спортсменов и почему они важны для здоровья. Описываются свойства яблок, бананов, апельсинов и других фруктов, а также их влияние на организм. Рекомендуется употреблять фрукты в качестве перекусов между основными приемами пищи.